Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Nature's Path Heritage O's
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 399 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 9.7 g 35%
- Gula 12 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 7.1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 3.7 mg 20%
- Magnesium 111 mg 26%
- Fosforus 343 mg 27%
- Kalium 391 mg 8%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.35 mg 38%
- Mangan 3.3 mg 144%
- Selenium 72.2 µg 131%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 12 g | 70 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5.8 g | 35 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 17 g | 105 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 23 g | 140 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 29 g | 175 g | 9.2 g |
Makanan serupa
- Bijirin Whole O's Nature's Pathsedia dimakan400 kcal / 100 g
- Bijirin Heritage Flakes Nature's Pathsedia dimakan341 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagesedia dimakan383 kcal / 100 g
- Sereal kepingan organik Flax Plusnature's path, sedia dimakan350 kcal / 100 g
- Sereal Crispy Ricesedia dimakan, nature's path379 kcal / 100 g
- Muesli blueberry dengan badam Nature's Pathsedia dimakan379 kcal / 100 g
- Granola labu organiknature's path, sedia dimakan467 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Nature's Path Heritage O's
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Nature's Path Heritage O's?
100 g bijirin Nature's Path Heritage O's mengandungi 399 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Nature's Path Heritage O's?
50 g bijirin Nature's Path Heritage O's mengandungi 200 kcal, dengan 5.8 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Nature's Path Heritage O's?
150 g bijirin Nature's Path Heritage O's mengandungi 599 kcal, dengan 17 g protein, 105 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin Nature's Path Heritage O's?
200 g bijirin Nature's Path Heritage O's mengandungi 798 kcal, dengan 23 g protein, 140 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin Nature's Path Heritage O's?
250 g bijirin Nature's Path Heritage O's mengandungi 998 kcal, dengan 29 g protein, 175 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1339 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
