Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Multigrain Cheerios
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, general mills
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 398 kcal —
- Protein 8.5 g 17%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 9 g 32%
- Gula 19 g —
- Natrium 485 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 8.2 mg 51%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.78 mg 46%
- Folat (B9) 110 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 367 mg 28%
- Zat besi 16.1 mg 90%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosforus 286 mg 23%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.23 mg 25%
- Mangan 2.1 mg 92%
- Selenium 11.9 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8.5 g | 72 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.3 g | 36 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 108 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 144 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 21 g | 180 g | 11 g |
Makanan serupa
- Bijirin Cheeriosgeneral mills, sedia untuk dimakan372 kcal / 100 g
- Bijirin Oat Clusters Crunch Cheeriossedia dimakan, general mills387 kcal / 100 g
- Cheerios bijirin penuhbergula, diperkaya, cth.379 kcal / 100 g
- Sereal Fibre 1sedia dimakan, general mills344 kcal / 100 g
- Sereal Golden Grahamssedia dimakan, general mills378 kcal / 100 g
- Bijiran pelbagai bijirin Quaker Lifesedia dimakan390 kcal / 100 g
- Bijiran Shreddiessedia dimakan, post361 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuhbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan beri366 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Multigrain Cheerios
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Multigrain Cheerios?
100 g bijirin Multigrain Cheerios mengandungi 398 kcal, dengan 8.5 g protein, 72 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Multigrain Cheerios?
50 g bijirin Multigrain Cheerios mengandungi 199 kcal, dengan 4.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Multigrain Cheerios?
150 g bijirin Multigrain Cheerios mengandungi 597 kcal, dengan 13 g protein, 108 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin Multigrain Cheerios?
200 g bijirin Multigrain Cheerios mengandungi 796 kcal, dengan 17 g protein, 144 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin Multigrain Cheerios?
250 g bijirin Multigrain Cheerios mengandungi 995 kcal, dengan 21 g protein, 180 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1295 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
