Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijiran Special K Badam Vanila
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, kellogg's
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 407 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 25 g —
- Natrium 581 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 9.4 µg 47%
- Vitamin E 0.9 mg 6%
- Tiamina (B1) 1.8 mg 150%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 6.4 mg 40%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.67 mg 39%
- Folat (B9) 153 µg 38%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 44 mg 3%
- Zat besi 17.9 mg 99%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosforus 212 mg 17%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.4 mg 45%
- Mangan 1.9 mg 84%
- Selenium 5.3 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8.2 g | 76 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.1 g | 38 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 115 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 17 g | 153 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 21 g | 191 g | 11 g |
Makanan serupa
- Bijiran Special Ksedia dimakan, kellogg's389 kcal / 100 g
- Bijirin Special K beri merahsedia dimakan, dengan, kellogg's380 kcal / 100 g
- Bijirin Special K Satisfactionsedia dimakan, kellogg's384 kcal / 100 g
- Granola vanila badamsedia dimakan, nature's path459 kcal / 100 g
- Granola dengan badamsedia dimakan, rogers436 kcal / 100 g
- Bar bijirin Kellogg's Special K400 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijiran Special K Badam Vanila
Berapa kalori dalam 100 g Bijiran Special K Badam Vanila?
100 g Bijiran Special K Badam Vanila mengandungi 407 kcal, dengan 8.2 g protein, 76 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijiran Special K Badam Vanila?
50 g Bijiran Special K Badam Vanila mengandungi 204 kcal, dengan 4.1 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijiran Special K Badam Vanila?
150 g Bijiran Special K Badam Vanila mengandungi 611 kcal, dengan 12 g protein, 115 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijiran Special K Badam Vanila?
200 g Bijiran Special K Badam Vanila mengandungi 814 kcal, dengan 17 g protein, 153 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijiran Special K Badam Vanila?
250 g Bijiran Special K Badam Vanila mengandungi 1018 kcal, dengan 21 g protein, 191 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6912 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
