Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 436 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohidrat 58 g 21%
  • Lemak 15 g 19%
  • Lemak tepu 3.6 g 18%
  • Serat 9.1 g 32%
  • Gula 17 g —
  • Natrium 172 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 80 mg 6%
  • Zat besi 3.8 mg 21%
  • Fosforus 277 mg 22%
  • Kalium 319 mg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g43613 g58 g15 g
50 g50 g2186.4 g29 g7.3 g
150 g150 g65419 g87 g22 g
200 g200 g87226 g116 g29 g
250 g250 g109032 g145 g36 g

Soalan tentang Granola dengan badam

Berapa kalori dalam 100 g Granola dengan badam?

100 g Granola dengan badam mengandungi 436 kcal, dengan 13 g protein, 58 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Granola dengan badam?

50 g Granola dengan badam mengandungi 218 kcal, dengan 6.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Granola dengan badam?

150 g Granola dengan badam mengandungi 654 kcal, dengan 19 g protein, 87 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Granola dengan badam?

200 g Granola dengan badam mengandungi 872 kcal, dengan 26 g protein, 116 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Granola dengan badam?

250 g Granola dengan badam mengandungi 1090 kcal, dengan 32 g protein, 145 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1334 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat