Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Granola dengan badam
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, rogers
436
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo58 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 436 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 9.1 g 32%
- Gula 17 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 3.8 mg 21%
- Fosforus 277 mg 22%
- Kalium 319 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6.4 g | 29 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 26 g | 116 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 145 g | 36 g |
Makanan serupa
- Granola raspberi badamsedia dimakan, ringan, rogers400 kcal / 100 g
- Sereal granola epal dan kayu manissedia dimakan, rogers412 kcal / 100 g
- Granola kismissedia dimakan, rogers436 kcal / 100 g
- Bijirin granolabuatan sendiri, sedia dimakan490 kcal / 100 g
- Bijirin rangup kranberi dan badam Great Grainssedia dimakan, post384 kcal / 100 g
- Bijiran Special K Badam Vanilasedia dimakan, kellogg's407 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats dengan badambijirin siap dimakan409 kcal / 100 g
- Bar granola badam keraskeras495 kcal / 100 g
Soalan tentang Granola dengan badam
Berapa kalori dalam 100 g Granola dengan badam?
100 g Granola dengan badam mengandungi 436 kcal, dengan 13 g protein, 58 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Granola dengan badam?
50 g Granola dengan badam mengandungi 218 kcal, dengan 6.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Granola dengan badam?
150 g Granola dengan badam mengandungi 654 kcal, dengan 19 g protein, 87 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Granola dengan badam?
200 g Granola dengan badam mengandungi 872 kcal, dengan 26 g protein, 116 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Granola dengan badam?
250 g Granola dengan badam mengandungi 1090 kcal, dengan 32 g protein, 145 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1334 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat