Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Granola raspberi badam
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, ringan, rogers
400
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo67 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 400 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 9.1 g 32%
- Gula 18 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2.2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.3 mg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 3.8 mg 21%
- Fosforus 224 mg 18%
- Kalium 277 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 11 g | 67 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5.5 g | 34 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 16 g | 100 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 22 g | 134 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 27 g | 167 g | 14 g |
Makanan serupa
- Granola dengan badamsedia dimakan, rogers436 kcal / 100 g
- Granola beri birusedia dimakan, ringan, rogers386 kcal / 100 g
- Sereal granola epal dan kayu manissedia dimakan, rogers412 kcal / 100 g
- Bijirin rangup kranberi dan badam Great Grainssedia dimakan, post384 kcal / 100 g
- Bijirin granolabuatan sendiri, sedia dimakan490 kcal / 100 g
Soalan tentang Granola raspberi badam
Berapa kalori dalam 100 g Granola raspberi badam?
100 g Granola raspberi badam mengandungi 400 kcal, dengan 11 g protein, 67 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Granola raspberi badam?
50 g Granola raspberi badam mengandungi 200 kcal, dengan 5.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Granola raspberi badam?
150 g Granola raspberi badam mengandungi 600 kcal, dengan 16 g protein, 100 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Granola raspberi badam?
200 g Granola raspberi badam mengandungi 800 kcal, dengan 22 g protein, 134 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Granola raspberi badam?
250 g Granola raspberi badam mengandungi 1000 kcal, dengan 27 g protein, 167 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1328 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
