Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sereal granola epal dan kayu manis
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, rogers
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 412 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 9.7 g 35%
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 46.9 mg 4%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Fosforus 280 mg 22%
- Kalium 305 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9.7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
Makanan serupa
- Granola dengan badamsedia dimakan, rogers436 kcal / 100 g
- Granola mapel kismissedia dimakan, ringan, rogers382 kcal / 100 g
- Bijirin Apple Cinnamon Cheeriossedia dimakan, general mills409 kcal / 100 g
- Bijirin granolabuatan sendiri, sedia dimakan490 kcal / 100 g
- Bubur gandum dengan epal dan kayu manispanas, segera, disediakan66 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kurang gula epal dan kayu manispanas, disediakan, quaker78 kcal / 100 g
Soalan tentang sereal granola epal dan kayu manis
Berapa kalori dalam 100 g sereal granola epal dan kayu manis?
100 g sereal granola epal dan kayu manis mengandungi 412 kcal, dengan 9.7 g protein, 61 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal granola epal dan kayu manis?
50 g sereal granola epal dan kayu manis mengandungi 206 kcal, dengan 4.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal granola epal dan kayu manis?
150 g sereal granola epal dan kayu manis mengandungi 618 kcal, dengan 15 g protein, 91 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal granola epal dan kayu manis?
200 g sereal granola epal dan kayu manis mengandungi 824 kcal, dengan 19 g protein, 122 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal granola epal dan kayu manis?
250 g sereal granola epal dan kayu manis mengandungi 1030 kcal, dengan 24 g protein, 152 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1332 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
