Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Apple Cinnamon Cheerios
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, general mills
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 409 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 6.7 g 24%
- Gula 38 g —
- Natrium 367 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.75 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 6.8 mg 43%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.8 mg 47%
- Folat (B9) 121 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 379 mg 29%
- Zat besi 18.5 mg 103%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosforus 244 mg 20%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 2.3 mg 102%
- Selenium 14.1 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7.1 g | 76 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.5 g | 38 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 13 g |
Makanan serupa
- Bijirin Cheeriosgeneral mills, sedia untuk dimakan372 kcal / 100 g
- Bijirin Multigrain Cheeriossedia dimakan, general mills398 kcal / 100 g
- Sereal granola epal dan kayu manissedia dimakan, rogers412 kcal / 100 g
- Cheerios bijirin penuhbergula, diperkaya, cth.379 kcal / 100 g
- Sereal Fibre 1sedia dimakan, general mills344 kcal / 100 g
- Bubur gandum dengan epal dan kayu manispanas, segera, disediakan66 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Apple Cinnamon Cheerios
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Apple Cinnamon Cheerios?
100 g bijirin Apple Cinnamon Cheerios mengandungi 409 kcal, dengan 7.1 g protein, 76 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Apple Cinnamon Cheerios?
50 g bijirin Apple Cinnamon Cheerios mengandungi 205 kcal, dengan 3.5 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Apple Cinnamon Cheerios?
150 g bijirin Apple Cinnamon Cheerios mengandungi 614 kcal, dengan 11 g protein, 114 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin Apple Cinnamon Cheerios?
200 g bijirin Apple Cinnamon Cheerios mengandungi 818 kcal, dengan 14 g protein, 152 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin Apple Cinnamon Cheerios?
250 g bijirin Apple Cinnamon Cheerios mengandungi 1023 kcal, dengan 18 g protein, 190 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1293 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
