Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 380 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 76 g 28%
  • Lemak 1.3 g 2%
  • Lemak tepu 0.3 g 2%
  • Serat 4.9 g 17%
  • Gula 22 g —
  • Natrium 626 mg 27%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 3.1 µg 16%
  • Tiamina (B1) 1.9 mg 156%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niasin (B3) 9 mg 56%
  • Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamin B6 1.1 mg 63%
  • Folat (B9) 161 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Zat besi 19.3 mg 107%
  • Magnesium 70 mg 17%
  • Fosforus 199 mg 16%
  • Kalium 299 mg 6%
  • Zink 1.7 mg 15%
  • Kuprum 0.31 mg 35%
  • Mangan 2.1 mg 92%
  • Selenium 9 µg 16%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g38012 g76 g1.3 g
50 g50 g1905.9 g38 g0.6 g
150 g150 g57018 g114 g1.9 g
200 g200 g76024 g153 g2.5 g
250 g250 g95029 g191 g3.2 g

Soalan tentang Bijirin Special K beri merah

Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Special K beri merah?

100 g Bijirin Special K beri merah mengandungi 380 kcal, dengan 12 g protein, 76 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Special K beri merah?

50 g Bijirin Special K beri merah mengandungi 190 kcal, dengan 5.9 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Special K beri merah?

150 g Bijirin Special K beri merah mengandungi 570 kcal, dengan 18 g protein, 114 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Special K beri merah?

200 g Bijirin Special K beri merah mengandungi 760 kcal, dengan 24 g protein, 153 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Special K beri merah?

250 g Bijirin Special K beri merah mengandungi 950 kcal, dengan 29 g protein, 191 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6832 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat