Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Special K beri merah
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, dengan, kellogg's
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 380 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 4.9 g 17%
- Gula 22 g —
- Natrium 626 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3.1 µg 16%
- Tiamina (B1) 1.9 mg 156%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 1.1 mg 63%
- Folat (B9) 161 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 19.3 mg 107%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosforus 199 mg 16%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.31 mg 35%
- Mangan 2.1 mg 92%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 76 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5.9 g | 38 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 18 g | 114 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 24 g | 153 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 191 g | 3.2 g |
Makanan serupa
- Bijiran Special Ksedia dimakan, kellogg's389 kcal / 100 g
- Bijirin Special K Satisfactionsedia dimakan, kellogg's384 kcal / 100 g
- Bijiran Special K Badam Vanilasedia dimakan, kellogg's407 kcal / 100 g
- Bijirin Kellogg's All Bran Strawberry Bitessedia dimakan348 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Bar bijirin Kellogg's Special K400 kcal / 100 g
- Sereal strawberi Morning Crispjordans, sedia dimakan442 kcal / 100 g
- Emping jagungsedia untuk dimakan, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Sereal Crispixsedia dimakan, kellogg's399 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Special K beri merah
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Special K beri merah?
100 g Bijirin Special K beri merah mengandungi 380 kcal, dengan 12 g protein, 76 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Special K beri merah?
50 g Bijirin Special K beri merah mengandungi 190 kcal, dengan 5.9 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Special K beri merah?
150 g Bijirin Special K beri merah mengandungi 570 kcal, dengan 18 g protein, 114 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Special K beri merah?
200 g Bijirin Special K beri merah mengandungi 760 kcal, dengan 24 g protein, 153 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Special K beri merah?
250 g Bijirin Special K beri merah mengandungi 950 kcal, dengan 29 g protein, 191 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6832 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat