Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin kepingan spelt
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, nature's path
374
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo66 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 374 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 9.8 g 35%
- Gula 13 g —
- Natrium 522 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.39 µg 0%
- Vitamin C 5.3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7.6 mg 1%
- Zat besi 3 mg 17%
- Kalium 472 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 66 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5.4 g | 33 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 99 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 132 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 27 g | 165 g | 6.5 g |
Makanan serupa
- Sereal kepingan organik Flax Plusnature's path, sedia dimakan350 kcal / 100 g
- Bijirin Heritage Flakes Nature's Pathsedia dimakan341 kcal / 100 g
- Bijirin pelbagai bijiannature's path, sedia dimakan380 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung madusedia dimakan, nature's path383 kcal / 100 g
- Emping spelta337 kcal / 100 g
- Sereal Crispy Ricesedia dimakan, nature's path379 kcal / 100 g
- Bijiran Smart Bran Psylliumsedia dimakan, nature's path271 kcal / 100 g
- Emping jagungsedia untuk dimakan, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagesedia dimakan383 kcal / 100 g
- Kepingan Post Grape-Nutsbijirin sedia dimakan, post376 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin kepingan spelt
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin kepingan spelt?
100 g Bijirin kepingan spelt mengandungi 374 kcal, dengan 11 g protein, 66 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin kepingan spelt?
50 g Bijirin kepingan spelt mengandungi 187 kcal, dengan 5.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin kepingan spelt?
150 g Bijirin kepingan spelt mengandungi 561 kcal, dengan 16 g protein, 99 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin kepingan spelt?
200 g Bijirin kepingan spelt mengandungi 748 kcal, dengan 22 g protein, 132 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin kepingan spelt?
250 g Bijirin kepingan spelt mengandungi 935 kcal, dengan 27 g protein, 165 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6836 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
