Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 378 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 86 g 31%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 39 g —
- Natrium 352 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4.2 µg 21%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.02 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 100%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0.83 µg 35%
Mineral
- Kalsium 5.8 mg 0%
- Zat besi 8 mg 44%
- Magnesium 21.7 mg 5%
- Fosforus 66.7 mg 5%
- Kalium 79.1 mg 2%
- Zink 0.79 mg 7%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.54 mg 24%
- Selenium 9.2 µg 17%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4.7 g | 86 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2.3 g | 43 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 7 g | 130 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 9.3 g | 173 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 12 g | 216 g | 2.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins?
100 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins mengandungi 378 kcal, dengan 4.7 g protein, 86 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins?
50 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins mengandungi 189 kcal, dengan 2.3 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins?
150 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins mengandungi 567 kcal, dengan 7 g protein, 130 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins?
200 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins mengandungi 756 kcal, dengan 9.3 g protein, 173 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins?
250 g Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins mengandungi 945 kcal, dengan 12 g protein, 216 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
