Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Breakfast cereal, Rice Krispies
Kalori & fakta pemakanan
383
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.8 g
Karbo86 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 383 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 86 g 31%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 2 g 7%
- Gula 9.7 g —
- Natrium 586 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 1.7 mg 10%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 6.1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 8.7 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 31.9 mg 8%
- Fosforus 97.4 mg 8%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.23 mg 26%
- Mangan 0.79 mg 34%
- Selenium 13.2 µg 24%
- Iodin 4.9 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6.8 g | 86 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.4 g | 43 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 10 g | 128 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 14 g | 171 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 17 g | 214 g | 3.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Breakfast cereal, Rice Krispies
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, Rice Krispies?
100 g Breakfast cereal, Rice Krispies mengandungi 383 kcal, dengan 6.8 g protein, 86 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, Rice Krispies?
50 g Breakfast cereal, Rice Krispies mengandungi 192 kcal, dengan 3.4 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, Rice Krispies?
150 g Breakfast cereal, Rice Krispies mengandungi 575 kcal, dengan 10 g protein, 128 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, Rice Krispies?
200 g Breakfast cereal, Rice Krispies mengandungi 766 kcal, dengan 14 g protein, 171 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, Rice Krispies?
250 g Breakfast cereal, Rice Krispies mengandungi 958 kcal, dengan 17 g protein, 214 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29783 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
