Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti biskut

Kalori & fakta pemakanan

makanan segera

370
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo40 g
Lemak19 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 370 kcal —
  • Protein 7.1 g 14%
  • Karbohidrat 40 g 15%
  • Lemak 19 g 24%
  • Lemak tepu 12 g 59%
  • Serat 2.5 g 9%
  • Gula 3.9 g —
  • Natrium 979 mg 43%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.47 mg 3%
  • Vitamin K 4.5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.44 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niasin (B3) 3.7 mg 23%
  • Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamin B6 0.06 mg 3%
  • Folat (B9) 84 µg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 0.8 mg 0%

Mineral

  • Kalsium 70 mg 5%
  • Zat besi 2.8 mg 15%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 474 mg 38%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.39 mg 17%
  • Selenium 12.1 µg 22%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3707.1 g40 g19 g
50 g50 g1853.5 g20 g9.5 g
150 g150 g55511 g61 g28 g
200 g200 g74014 g81 g38 g
250 g250 g92518 g101 g47 g

Soalan tentang Roti biskut

Berapa kalori dalam 100 g Roti biskut?

100 g Roti biskut mengandungi 370 kcal, dengan 7.1 g protein, 40 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti biskut?

50 g Roti biskut mengandungi 185 kcal, dengan 3.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti biskut?

150 g Roti biskut mengandungi 555 kcal, dengan 11 g protein, 61 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti biskut?

200 g Roti biskut mengandungi 740 kcal, dengan 14 g protein, 81 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti biskut?

250 g Roti biskut mengandungi 925 kcal, dengan 18 g protein, 101 g karbohidrat dan 47 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7439 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat