Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biskut

Kalori & fakta pemakanan

biasa/buttermilk, doh sejuk beku, rendah lemak

270
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo42 g
Lemak7.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 270 kcal —
  • Protein 6.7 g 13%
  • Karbohidrat 42 g 15%
  • Lemak 7.8 g 10%
  • Lemak tepu 3.1 g 16%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 7.2 g —
  • Natrium 828 mg 36%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.06 mg 0%
  • Vitamin K 1.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.45 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niasin (B3) 3.3 mg 21%
  • Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 85 µg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3.5 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Zat besi 2.1 mg 12%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 400 mg 32%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.3 mg 13%
  • Selenium 18.9 µg 34%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2706.7 g42 g7.8 g
50 g50 g1353.4 g21 g3.9 g
150 g150 g40510 g63 g12 g
200 g200 g54013 g83 g16 g
250 g250 g67517 g104 g20 g

Soalan tentang Biskut

Berapa kalori dalam 100 g Biskut?

100 g Biskut mengandungi 270 kcal, dengan 6.7 g protein, 42 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biskut?

50 g Biskut mengandungi 135 kcal, dengan 3.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biskut?

150 g Biskut mengandungi 405 kcal, dengan 10 g protein, 63 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biskut?

200 g Biskut mengandungi 540 kcal, dengan 13 g protein, 83 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biskut?

250 g Biskut mengandungi 675 kcal, dengan 17 g protein, 104 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3681 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat