Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuki mentega kacang
Kalori & fakta pemakanan
doh sejuk
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 458 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 1.1 g 4%
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosforus 241 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 0.68 mg 6%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 8.2 g | 51 g | 25 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 130 | 2.3 g | 15 g | 7.1 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 260 | 4.6 g | 29 g | 14 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 65 | 1.2 g | 7.2 g | 3.5 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 390 | 7 g | 43 g | 21 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 519 | 9.3 g | 58 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4.1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 12 g | 77 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 16 g | 102 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 21 g | 128 g | 63 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kuki mentega kacang
Berapa kalori dalam 100 g Kuki mentega kacang?
100 g Kuki mentega kacang mengandungi 458 kcal, dengan 8.2 g protein, 51 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kuki mentega kacang?
1 hidangan (28.4 g) Kuki mentega kacang mengandungi 130 kcal, dengan 2.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kuki mentega kacang?
2 hidangan (56.7 g) Kuki mentega kacang mengandungi 260 kcal, dengan 4.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kuki mentega kacang?
½ hidangan (14.2 g) Kuki mentega kacang mengandungi 65 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kuki mentega kacang?
3 hidangan (85.1 g) Kuki mentega kacang mengandungi 390 kcal, dengan 7 g protein, 43 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kuki mentega kacang?
4 hidangan (113.4 g) Kuki mentega kacang mengandungi 519 kcal, dengan 9.3 g protein, 58 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuki mentega kacang?
50 g Kuki mentega kacang mengandungi 229 kcal, dengan 4.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuki mentega kacang?
150 g Kuki mentega kacang mengandungi 687 kcal, dengan 12 g protein, 77 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172729 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
