Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuki mentega kacang
Kalori & fakta pemakanan
doh sejuk, dibakar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 503 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 28 g 35%
- Lemak tepu 6.2 g 31%
- Serat 1.2 g 4%
- Natrium 436 mg 19%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
Mineral
- Kalsium 111 mg 9%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosforus 264 mg 21%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 0.75 mg 7%
- Kuprum 0.17 mg 18%
- Mangan 0.46 mg 20%
- Selenium 5.1 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 9.1 g | 56 g | 28 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 143 | 2.6 g | 16 g | 7.8 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 285 | 5.2 g | 32 g | 16 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 71 | 1.3 g | 8 g | 3.9 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 428 | 7.7 g | 48 g | 23 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 570 | 10 g | 64 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4.6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 14 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 23 g | 140 g | 69 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kuki mentega kacang
Berapa kalori dalam 100 g Kuki mentega kacang?
100 g Kuki mentega kacang mengandungi 503 kcal, dengan 9.1 g protein, 56 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kuki mentega kacang?
1 hidangan (28.4 g) Kuki mentega kacang mengandungi 143 kcal, dengan 2.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kuki mentega kacang?
2 hidangan (56.7 g) Kuki mentega kacang mengandungi 285 kcal, dengan 5.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kuki mentega kacang?
½ hidangan (14.2 g) Kuki mentega kacang mengandungi 71 kcal, dengan 1.3 g protein, 8 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kuki mentega kacang?
3 hidangan (85.1 g) Kuki mentega kacang mengandungi 428 kcal, dengan 7.7 g protein, 48 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kuki mentega kacang?
4 hidangan (113.4 g) Kuki mentega kacang mengandungi 570 kcal, dengan 10 g protein, 64 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuki mentega kacang?
50 g Kuki mentega kacang mengandungi 252 kcal, dengan 4.6 g protein, 28 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuki mentega kacang?
150 g Kuki mentega kacang mengandungi 755 kcal, dengan 14 g protein, 84 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172730 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
