Ketahui apa yang ada di pinggan anda
biskut mentega kacang
Kalori & fakta pemakanan
dibuat secara komersial, tanpa gula
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 523 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 8.6 g 43%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 0 g —
- Natrium 448 mg 19%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.5 mg 23%
- Vitamin K 34.8 µg 29%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 5.5 mg 35%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 38.5 mg 7%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosforus 132 mg 11%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Selenium 16.6 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 10 g | 47 g | 31 g |
| 1 hidangan | 29 g | 152 | 3 g | 14 g | 9 g |
| 2 hidangan | 58 g | 303 | 6 g | 27 g | 18 g |
| ½ hidangan | 14.5 g | 76 | 1.5 g | 6.8 g | 4.5 g |
| 3 hidangan | 87 g | 455 | 9 g | 41 g | 27 g |
| 4 hidangan | 116 g | 607 | 12 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 5.2 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 16 g | 71 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 21 g | 94 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 26 g | 118 g | 78 g |
Makanan serupa
- Biskut mentega kacang cebisan coklatkomersial530 kcal / 100 g
- Biskut sandwic mentega kacangjenis sandwic, diisi mentega kacang, rendah lemak437 kcal / 100 g
- Biskut mentegadisediakan secara komersial, diperkaya467 kcal / 100 g
- Mentega kacangtanpa gula atau garam tambahan628 kcal / 100 g
- Mentega kacang rendah gula650 kcal / 100 g
Soalan tentang biskut mentega kacang
Berapa kalori dalam 100 g biskut mentega kacang?
100 g biskut mentega kacang mengandungi 523 kcal, dengan 10 g protein, 47 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (29 g) biskut mentega kacang?
1 hidangan (29 g) biskut mentega kacang mengandungi 152 kcal, dengan 3 g protein, 14 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (58 g) biskut mentega kacang?
2 hidangan (58 g) biskut mentega kacang mengandungi 303 kcal, dengan 6 g protein, 27 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.5 g) biskut mentega kacang?
½ hidangan (14.5 g) biskut mentega kacang mengandungi 76 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (87 g) biskut mentega kacang?
3 hidangan (87 g) biskut mentega kacang mengandungi 455 kcal, dengan 9 g protein, 41 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (116 g) biskut mentega kacang?
4 hidangan (116 g) biskut mentega kacang mengandungi 607 kcal, dengan 12 g protein, 55 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskut mentega kacang?
50 g biskut mentega kacang mengandungi 262 kcal, dengan 5.2 g protein, 24 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskut mentega kacang?
150 g biskut mentega kacang mengandungi 785 kcal, dengan 16 g protein, 71 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171843 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
