Ketahui apa yang ada di pinggan anda
biskut mentega kacang
Kalori & fakta pemakanan
disediakan mengikut resipi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 475 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Natrium 518 mg 23%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 0.82 mg 7%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.57 mg 25%
- Selenium 14.8 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 9 g | 59 g | 24 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 135 | 2.6 g | 17 g | 6.7 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 269 | 5.1 g | 33 g | 14 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 67 | 1.3 g | 8.3 g | 3.4 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 404 | 7.7 g | 50 g | 20 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 539 | 10 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4.5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 14 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 18 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 23 g | 147 g | 60 g |
Makanan serupa
- Biskut mentega kacang cebisan coklatkomersial530 kcal / 100 g
- Biskut sandwic mentega kacangjenis sandwic, diisi mentega kacang, rendah lemak437 kcal / 100 g
- Biskut kacang tanah513 kcal / 100 g
- Fudge mentega kacangdisediakan daripada resipi387 kcal / 100 g
- Mentega kacang652 kcal / 100 g
- Keropok sandwic mentega kacangdengan inti mentega kacang496 kcal / 100 g
Soalan tentang biskut mentega kacang
Berapa kalori dalam 100 g biskut mentega kacang?
100 g biskut mentega kacang mengandungi 475 kcal, dengan 9 g protein, 59 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) biskut mentega kacang?
1 hidangan (28.4 g) biskut mentega kacang mengandungi 135 kcal, dengan 2.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) biskut mentega kacang?
2 hidangan (56.7 g) biskut mentega kacang mengandungi 269 kcal, dengan 5.1 g protein, 33 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) biskut mentega kacang?
½ hidangan (14.2 g) biskut mentega kacang mengandungi 67 kcal, dengan 1.3 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) biskut mentega kacang?
3 hidangan (85.1 g) biskut mentega kacang mengandungi 404 kcal, dengan 7.7 g protein, 50 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) biskut mentega kacang?
4 hidangan (113.4 g) biskut mentega kacang mengandungi 539 kcal, dengan 10 g protein, 67 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskut mentega kacang?
50 g biskut mentega kacang mengandungi 238 kcal, dengan 4.5 g protein, 30 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskut mentega kacang?
150 g biskut mentega kacang mengandungi 713 kcal, dengan 14 g protein, 88 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174964 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
