Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran biskut
Kalori & fakta pemakanan
biasa atau mentega susu, campuran kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 428 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 12 g —
- Natrium 1276 mg 55%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 6.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.44 mg 34%
- Niasin (B3) 4.5 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
- Kolin 11 mg 2%
Mineral
- Kalsium 179 mg 14%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 585 mg 47%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selenium 7.5 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 1 hidangan | 120 g | 514 | 9.6 g | 74 g | 19 g |
| 2 hidangan | 240 g | 1027 | 19 g | 147 g | 37 g |
| ½ hidangan | 60 g | 257 | 4.8 g | 37 g | 9.2 g |
| 3 hidangan | 360 g | 1541 | 29 g | 221 g | 55 g |
| 4 hidangan | 480 g | 2054 | 38 g | 294 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
Makanan serupa
- Campuran biskut mentega susu Martha Whitemakanan martha white, kering388 kcal / 100 g
- Campuran biskut oatdengan atau tanpa kismis, kering, belum disediakan462 kcal / 100 g
- Biskut biasa atau buttermilkdry mix, unprepared428 kcal / 100 g
- Biskutbuatan sendiri353 kcal / 100 g
- Campuran kering biskut cip coklatcip coklat, campuran kering497 kcal / 100 g
- Campuran keropok452 kcal / 100 g
- Adunan kek biasa372 kcal / 100 g
- Pancake kosongtermasuk mentega susu, adunan kering, lengkap, belum disediakan368 kcal / 100 g
Soalan tentang Campuran biskut
Berapa kalori dalam 100 g Campuran biskut?
100 g Campuran biskut mengandungi 428 kcal, dengan 8 g protein, 61 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (120 g) Campuran biskut?
1 hidangan (120 g) Campuran biskut mengandungi 514 kcal, dengan 9.6 g protein, 74 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (240 g) Campuran biskut?
2 hidangan (240 g) Campuran biskut mengandungi 1027 kcal, dengan 19 g protein, 147 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (60 g) Campuran biskut?
½ hidangan (60 g) Campuran biskut mengandungi 257 kcal, dengan 4.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (360 g) Campuran biskut?
3 hidangan (360 g) Campuran biskut mengandungi 1541 kcal, dengan 29 g protein, 221 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (480 g) Campuran biskut?
4 hidangan (480 g) Campuran biskut mengandungi 2054 kcal, dengan 38 g protein, 294 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran biskut?
50 g Campuran biskut mengandungi 214 kcal, dengan 4 g protein, 31 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran biskut?
150 g Campuran biskut mengandungi 642 kcal, dengan 12 g protein, 92 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174902 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
