Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut biasa atau buttermilk
Kalori & fakta pemakanan
dry mix, unprepared
428
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo61 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 428 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 12 g —
- Natrium 1276 mg 55%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 6.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.44 mg 34%
- Niasin (B3) 4.5 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
- Kolin 11 mg 2%
Mineral
- Kalsium 179 mg 14%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 585 mg 47%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selenium 7.5 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
Makanan serupa
- Campuran biskutbiasa atau mentega susu, campuran kering428 kcal / 100 g
- Biskutbiasa atau mentega susu, campuran kering, disediakan335 kcal / 100 g
- Biskut mentega susubiasa atau, doh sejuk, rendah lemak270 kcal / 100 g
- Campuran biskut mentega susu Martha Whitemakanan martha white, kering388 kcal / 100 g
- Pancake kosongcampuran kering, tidak lengkap, merangkumi mentega susu355 kcal / 100 g
Soalan tentang Biskut biasa atau buttermilk
Berapa kalori dalam 100 g Biskut biasa atau buttermilk?
100 g Biskut biasa atau buttermilk mengandungi 428 kcal, dengan 8 g protein, 61 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut biasa atau buttermilk?
50 g Biskut biasa atau buttermilk mengandungi 214 kcal, dengan 4 g protein, 31 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut biasa atau buttermilk?
150 g Biskut biasa atau buttermilk mengandungi 642 kcal, dengan 12 g protein, 92 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut biasa atau buttermilk?
200 g Biskut biasa atau buttermilk mengandungi 856 kcal, dengan 16 g protein, 123 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut biasa atau buttermilk?
250 g Biskut biasa atau buttermilk mengandungi 1070 kcal, dengan 20 g protein, 153 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3679 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
