Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biskut

Kalori & fakta pemakanan

kuki

433
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo68 g
Lemak14 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 433 kcal —
  • Protein 7.8 g 16%
  • Karbohidrat 68 g 25%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak tepu 3.5 g 17%
  • Serat 3 g 11%
  • Gula 25 g —
  • Natrium 407 mg 18%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 5.9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
  • Niasin (B3) 3.5 mg 22%
  • Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0.05 µg 2%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0.4 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosforus 190 mg 15%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0.6 mg 5%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.9 mg 39%
  • Iodin 4.2 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4337.8 g68 g14 g
50 g50 g2173.9 g34 g6.9 g
150 g150 g65012 g102 g21 g
200 g200 g86616 g136 g28 g
250 g250 g108320 g170 g35 g

Soalan tentang Biskut

Berapa kalori dalam 100 g Biskut?

100 g Biskut mengandungi 433 kcal, dengan 7.8 g protein, 68 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biskut?

50 g Biskut mengandungi 217 kcal, dengan 3.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biskut?

150 g Biskut mengandungi 650 kcal, dengan 12 g protein, 102 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biskut?

200 g Biskut mengandungi 866 kcal, dengan 16 g protein, 136 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biskut?

250 g Biskut mengandungi 1083 kcal, dengan 20 g protein, 170 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 24000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat