Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse-rumpsteak
Kalorier og næringsindhold
tilberedt
146
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 73 g | 0 g | 8 g |
Lignende madvarer
- Oksebøf af inderlåruden afpudset fedt, rå130 kcal / 100 g
- Steak af oksekød til stegningtilberedt140 kcal / 100 g
- Oksebøf af hofterå, mager og fedtholdig174 kcal / 100 g
- Okseinderlårtil kogning, rå110 kcal / 100 g
- Okse-ribeye-bøftilberedt230 kcal / 100 g
- Okseculotteovnstegt141 kcal / 100 g
- Okseklumpkogt174 kcal / 100 g
- Okserumpsteakhofte, med fedtkanter, 3 mm trimning, rå184 kcal / 100 g
- Okseestegtilberedt156 kcal / 100 g
- Braiseret okseinderlårfra øverste/nederste mørbrad, (med olie, løg og hvidløg), uden salt204 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse-rumpsteak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse-rumpsteak?
100 g Okse-rumpsteak indeholder 146 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse-rumpsteak?
50 g Okse-rumpsteak indeholder 73 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse-rumpsteak?
150 g Okse-rumpsteak indeholder 219 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okse-rumpsteak?
200 g Okse-rumpsteak indeholder 292 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okse-rumpsteak?
250 g Okse-rumpsteak indeholder 365 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 1536 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
