Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse-rumpsteak
Kalorier og næringsindhold
stegt, med stegte løg
155
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat2,1 g
Fedt6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 2,1 g 1%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 2,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 2,1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34 g | 3,2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 45 g | 4,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 57 g | 5,4 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Oksebøf af inderlåruden afpudset fedt, rå130 kcal / 100 g
- Okseinderlår med løgsojaolie, sort peber, salt147 kcal / 100 g
- Oksebøfstegt199 kcal / 100 g
- Oksefiletstegt144 kcal / 100 g
- Okseklumpstegt uden fedt, i ovn145 kcal / 100 g
- Steak af inderlårstegt, tynde skiver130 kcal / 100 g
- Braiseret okseinderlårfra øverste/nederste mørbrad, (med olie, løg og hvidløg), med salt203 kcal / 100 g
- Okseculotteovnstegt141 kcal / 100 g
- Steak af oksekød til stegningtilberedt140 kcal / 100 g
- Okseinderlårtil kogning, rå110 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse-rumpsteak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse-rumpsteak?
100 g Okse-rumpsteak indeholder 155 kcal, 23 g protein, 2,1 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse-rumpsteak?
50 g Okse-rumpsteak indeholder 78 kcal, 11 g protein, 1,1 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse-rumpsteak?
150 g Okse-rumpsteak indeholder 233 kcal, 34 g protein, 3,2 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okse-rumpsteak?
200 g Okse-rumpsteak indeholder 310 kcal, 45 g protein, 4,3 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okse-rumpsteak?
250 g Okse-rumpsteak indeholder 388 kcal, 57 g protein, 5,4 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) Y134012 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
