Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 5,1 g 2%
  • Fedt 2,1 g 3%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 322 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 5,9 mg 7%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • B12-vitamin 17,6 µg 733%

Mineraler

  • Calcium 59,4 mg 5%
  • Jern 4 mg 22%
  • Magnesium 66,6 mg 16%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 55,7 µg 101%
  • Jod 106 µg 71%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10817 g5,1 g2,1 g
50 g50 g548,6 g2,6 g1 g
150 g150 g16226 g7,7 g3,1 g
200 g200 g21634 g10 g4,2 g
250 g250 g27043 g13 g5,2 g

Spørgsmål om Musling

Hvor mange kalorier er der i 100 g Musling?

100 g Musling indeholder 108 kcal, 17 g protein, 5,1 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Musling?

50 g Musling indeholder 54 kcal, 8,6 g protein, 2,6 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Musling?

150 g Musling indeholder 162 kcal, 26 g protein, 7,7 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Musling?

200 g Musling indeholder 216 kcal, 34 g protein, 10 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Musling?

250 g Musling indeholder 270 kcal, 43 g protein, 13 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10013 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet