Få styr på, hvad der er på din tallerken
multe
Kalorier og næringsindhold
rå
118
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat1,4 g
Fedt3,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 1,4 g 0%
- Fedt 3,6 g 5%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 70,4 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 2,1 µg 11%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 5,6 µg 232%
Mineraler
- Calcium 13,6 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 26,7 mg 6%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 0,58 mg 5%
- Selen 168 µg 305%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 30 g | 2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 40 g | 2,7 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 50 g | 3,4 g | 9,1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om multe
Hvor mange kalorier er der i 100 g multe?
100 g multe indeholder 118 kcal, 20 g protein, 1,4 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g multe?
50 g multe indeholder 59 kcal, 10 g protein, 0,7 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g multe?
150 g multe indeholder 177 kcal, 30 g protein, 2 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g multe?
200 g multe indeholder 236 kcal, 40 g protein, 2,7 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g multe?
250 g multe indeholder 295 kcal, 50 g protein, 3,4 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26091 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
