Få styr på, hvad der er på din tallerken

multe

Kalorier og næringsindhold

ristet/bagt

143
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Fedt4,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Fedt 4,9 g 6%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 71 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 1,2 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantothensyre (B5) 0,88 mg 18%
  • B6-vitamin 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,25 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 31 mg 2%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 244 mg 20%
  • Kalium 458 mg 10%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Jod 190 µg 127%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14325 g–4,9 g
50 g50 g7212 g–2,4 g
150 g150 g21537 g–7,3 g
200 g200 g28650 g–9,7 g
250 g250 g35862 g–12 g

Spørgsmål om multe

Hvor mange kalorier er der i 100 g multe?

100 g multe indeholder 143 kcal, 25 g protein, – kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g multe?

50 g multe indeholder 72 kcal, 12 g protein, – kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g multe?

150 g multe indeholder 215 kcal, 37 g protein, – kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g multe?

200 g multe indeholder 286 kcal, 50 g protein, – kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g multe?

250 g multe indeholder 358 kcal, 62 g protein, – kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26026 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet