Få styr på, hvad der er på din tallerken

Karpe

Kalorier og næringsindhold

stegt/bagt

151
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Fedt7,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 151 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Fedt 7,2 g 9%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 63 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 1,6 mg 2%
  • D-vitamin 3,3 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 0,87 mg 17%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 1,5 µg 61%

Mineraler

  • Calcium 52 mg 4%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 531 mg 42%
  • Kalium 427 mg 9%
  • Zink 1,6 mg 14%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 20,2 µg 37%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15122 g–7,2 g
50 g50 g7611 g–3,6 g
150 g150 g22732 g–11 g
200 g200 g30243 g–14 g
250 g250 g37854 g–18 g

Spørgsmål om Karpe

Hvor mange kalorier er der i 100 g Karpe?

100 g Karpe indeholder 151 kcal, 22 g protein, – kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Karpe?

50 g Karpe indeholder 76 kcal, 11 g protein, – kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Karpe?

150 g Karpe indeholder 227 kcal, 32 g protein, – kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Karpe?

200 g Karpe indeholder 302 kcal, 43 g protein, – kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Karpe?

250 g Karpe indeholder 378 kcal, 54 g protein, – kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 27004 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet