Få styr på, hvad der er på din tallerken
Karpe
Kalorier og næringsindhold
tilberedt, tør varme
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 162 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,2 g 9%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,87 mg 17%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 1,5 µg 61%
Mineraler
- Calcium 52 mg 4%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 531 mg 42%
- Kalium 427 mg 9%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 portion | 85 g | 138 | 19 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 275 | 39 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 69 | 9,7 g | 0 g | 3 g |
| 3 portioner | 255 g | 413 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 4 portioner | 340 g | 551 | 78 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 57 g | 0 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Tilapiatilberedt, tør varme128 kcal / 100 g
- Scuptilberedt, tør varme135 kcal / 100 g
- Ørredblandede arter, tilberedt, ved tør varme190 kcal / 100 g
- Spot fisktilberedt, tør varme158 kcal / 100 g
- Singskibkogt, tør varme126 kcal / 100 g
- Langetilberedt, tør varme111 kcal / 100 g
- Snapperblandede arter, tilberedt, tør varme128 kcal / 100 g
- Rejerkogt99 kcal / 100 g
Spørgsmål om Karpe
Hvor mange kalorier er der i 100 g Karpe?
100 g Karpe indeholder 162 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Karpe?
1 portion (85 g) Karpe indeholder 138 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Karpe?
2 portioner (170 g) Karpe indeholder 275 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Karpe?
½ portion (42,5 g) Karpe indeholder 69 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Karpe?
3 portioner (255 g) Karpe indeholder 413 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Karpe?
4 portioner (340 g) Karpe indeholder 551 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Karpe?
50 g Karpe indeholder 81 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Karpe?
150 g Karpe indeholder 243 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174185 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
