Få styr på, hvad der er på din tallerken

Karpe

Kalorier og næringsindhold

rå, opdrættet

114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 114 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4,8 g 6%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 30,6 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3,5 µg 0%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 3,8 µg 19%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantothensyre (B5) 1,3 mg 25%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 3,2 µg 132%

Mineraler

  • Calcium 29,2 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 23,7 mg 6%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 18,3 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11418 g0 g4,8 g
50 g50 g578,9 g0 g2,4 g
150 g150 g17127 g0 g7,1 g
200 g200 g22835 g0 g9,5 g
250 g250 g28544 g0 g12 g

Spørgsmål om Karpe

Hvor mange kalorier er der i 100 g Karpe?

100 g Karpe indeholder 114 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Karpe?

50 g Karpe indeholder 57 kcal, 8,9 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Karpe?

150 g Karpe indeholder 171 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Karpe?

200 g Karpe indeholder 228 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Karpe?

250 g Karpe indeholder 285 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 27003 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet