Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blåmusling

Kalorier og næringsindhold

med hård skal, middelhavsk

kalorierkcal pr. 100 g

Protein10 g

Kulhydrat2,8 g

Fedt1,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	63	10 g	2,8 g	1,6 g
50 g	50 g	32	5,2 g	1,4 g	0,8 g
150 g	150 g	95	16 g	4,2 g	2,4 g
200 g	200 g	126	21 g	5,6 g	3,2 g
250 g	250 g	158	26 g	7 g	4 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blåmusling?

100 g Blåmusling indeholder 63 kcal, 10 g protein, 2,8 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blåmusling?

50 g Blåmusling indeholder 32 kcal, 5,2 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blåmusling?

150 g Blåmusling indeholder 95 kcal, 16 g protein, 4,2 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blåmusling?

200 g Blåmusling indeholder 126 kcal, 21 g protein, 5,6 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blåmusling?

250 g Blåmusling indeholder 158 kcal, 26 g protein, 7 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: mext 10289 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet