Få styr på, hvad der er på din tallerken
middelhavsmusling
Kalorier og næringsindhold
rå
69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat2,8 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 2,8 g 1%
- Fedt 1,7 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Calcium 88 mg 7%
- Jern 10,9 mg 61%
- Magnesium 44 mg 10%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kobber 1,1 mg 122%
- Mangan 0,8 mg 35%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 11 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,4 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 16 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 21 g | 5,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 27 g | 6,9 g | 4,2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om middelhavsmusling
Hvor mange kalorier er der i 100 g middelhavsmusling?
100 g middelhavsmusling indeholder 69 kcal, 11 g protein, 2,8 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g middelhavsmusling?
50 g middelhavsmusling indeholder 34 kcal, 5,4 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g middelhavsmusling?
150 g middelhavsmusling indeholder 103 kcal, 16 g protein, 4,2 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g middelhavsmusling?
200 g middelhavsmusling indeholder 137 kcal, 21 g protein, 5,5 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g middelhavsmusling?
250 g middelhavsmusling indeholder 172 kcal, 27 g protein, 6,9 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10026 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
