Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
fedtfri, mesquite-smag, skåret i skiver
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 80 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 2,3 g 1%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 1040 mg 45%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 17 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 1 portion | 42 g | 34 | 7,1 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 84 g | 67 | 14 g | 1,9 g | 0,3 g |
| ½ portion | 21 g | 17 | 3,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 126 g | 101 | 21 g | 2,8 g | 0,5 g |
| 4 portioner | 168 g | 134 | 28 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,4 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 25 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 34 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 42 g | 5,6 g | 1 g |
Lignende madvarer
- Grillet kyllingebrystbroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, kogt, grillet151 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingebryst uden skindbroilere eller kyllinger til stegning, rotisserie, original kryddering, bryst, kun kød, tilberedt137 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Økologisk kyllingebrystbryst, uden skind, råt, økologisk118 kcal / 100 g
- Kyllingebryst pålægovnstegt, fedtfri, skåret i skiver110 kcal / 100 g
- Kalkunbryst pålægtilberedt, skåret i skiver118 kcal / 100 g
- Kalkunbryst i skciverforpakket106 kcal / 100 g
- Skåret kyllingepålægkogt, skåret i skiver175 kcal / 100 g
- Røget kalkunbrystmed citronpebersmag, 97 % fedtfri95 kcal / 100 g
- Kyllingelunchkødfedtfattig87 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingebryst?
100 g Kyllingebryst indeholder 80 kcal, 17 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (42 g) Kyllingebryst?
1 portion (42 g) Kyllingebryst indeholder 34 kcal, 7,1 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (84 g) Kyllingebryst?
2 portioner (84 g) Kyllingebryst indeholder 67 kcal, 14 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (21 g) Kyllingebryst?
½ portion (21 g) Kyllingebryst indeholder 17 kcal, 3,5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (126 g) Kyllingebryst?
3 portioner (126 g) Kyllingebryst indeholder 101 kcal, 21 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (168 g) Kyllingebryst?
4 portioner (168 g) Kyllingebryst indeholder 134 kcal, 28 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingebryst?
50 g Kyllingebryst indeholder 40 kcal, 8,4 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingebryst?
150 g Kyllingebryst indeholder 120 kcal, 25 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172962 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
