Få styr på, hvad der er på din tallerken

Røget kalkunbryst

Kalorier og næringsindhold

med citronpebersmag, 97 % fedtfri

95
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat1,3 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kulhydrat 1,3 g 0%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1160 mg 50%
  • Kolesterol 48 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9521 g1,3 g0,7 g
1 portion28 g275,9 g0,4 g0,2 g
2 portioner56 g5312 g0,7 g0,4 g
½ portion14 g132,9 g0,2 g0,1 g
3 portioner84 g8018 g1,1 g0,6 g
4 portioner112 g10623 g1,5 g0,8 g
50 g50 g4811 g0,7 g0,3 g
150 g150 g14331 g2 g1 g
200 g200 g19042 g2,6 g1,4 g
250 g250 g23852 g3,3 g1,7 g

Spørgsmål om Røget kalkunbryst

Skal røget kalkunbryst tilberedes, før du spiser det?

Som regel er røget kalkunbryst spiseklart og kan spises direkte fra pakken. Brug det koldt i sandwich og salater, eller varm det kort på panden, så skiverne ikke bliver tørre.

Hvordan varmer du røget kalkunbryst uden at gøre det tørt?

Varm skiverne på en pande ved middel varme i et par minutter, eller læg dem på en varm ret lige før servering. Skal det i ovnen, så dæk fadet til, og tag kødet ud, så snart det er gennemvarmt.

Hvor længe kan røget kalkunbryst holde sig efter åbning?

Læg det straks tilbage i køleskabet i en tætsluttende beholder, og brug det inden for den holdbarhed, der er angivet for den åbnede pakke. Kassér det, hvis det har stået længe ved stuetemperatur eller har ændret lugt eller udseende.

Kan du fryse røget kalkunbryst?

Ja. Pak skiverne lufttæt, gerne i små portioner, så du kun behøver tø det op, du skal bruge; optø dem i køleskabet og spis dem kort efter.

Hvad passer røget kalkunbryst godt sammen med?

Prøv det i en sandwich med sennep, sprød salat og syltede agurker, eller i en pastasalat med ærter og en mild dressing. Den røgede smag passer også godt til æg, avocado og cremet ost.

Hvilke retter kan du bruge røget kalkunbryst i?

Brug det i toast, wraps, omelet eller en grøn salat. Skær det i strimler og vend det i en varm pastaret til sidst, så det får varme uden at koge længe.

Hvad kan du bruge i stedet for røget kalkunbryst?

Kalkunbryst pålæg giver en mildere smag, mens røget kalkunbrystskinke også har røgsmag og passer i sandwich. Til en vegetarisk sandwich kan du bruge røget tofu i tynde skiver.

Er røget kalkunbryst saltere end almindeligt kalkunbryst pålæg?

Ja, i de angivne fødevarer indeholder røget kalkunbryst 1160 mg natrium pr. 100 g, mens kalkunbryst pålæg indeholder 969 mg. Den røgede variant smager derfor ofte mere salt, så prøv den, før du salter resten af retten.

Kilde: USDA FoodData Central 174612 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet