Få styr på, hvad der er på din tallerken

Atlanterhavssild

Kalorier og næringsindhold

stegt

201
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 201 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 12 g 16%
  • Mættet fedt 3,5 g 18%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Mineraler

  • Zink 0,75 mg 7%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 31,3 µg 57%
  • Jod 38 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20123 g0 g12 g
50 g50 g10112 g0 g6,1 g
150 g150 g30235 g0 g18 g
200 g200 g40246 g0 g24 g
250 g250 g50358 g0 g30 g

Spørgsmål om Atlanterhavssild

Hvor mange kalorier er der i 100 g Atlanterhavssild?

100 g Atlanterhavssild indeholder 201 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Atlanterhavssild?

50 g Atlanterhavssild indeholder 101 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Atlanterhavssild?

150 g Atlanterhavssild indeholder 302 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Atlanterhavssild?

200 g Atlanterhavssild indeholder 402 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Atlanterhavssild?

250 g Atlanterhavssild indeholder 503 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26012 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet