Få styr på, hvad der er på din tallerken

østersøsild

Kalorier og næringsindhold

paneret, stegt, hjemmelavet

249

kalorierkcal pr. 100 g

Protein15 g

Kulhydrat4,1 g

Fedt19 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	249	15 g	4,1 g	19 g
50 g	50 g	125	7,6 g	2,1 g	9,6 g
150 g	150 g	374	23 g	6,2 g	29 g
200 g	200 g	498	30 g	8,2 g	38 g
250 g	250 g	623	38 g	10 g	48 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g østersøsild?

100 g østersøsild indeholder 249 kcal, 15 g protein, 4,1 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g østersøsild?

50 g østersøsild indeholder 125 kcal, 7,6 g protein, 2,1 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g østersøsild?

150 g østersøsild indeholder 374 kcal, 23 g protein, 6,2 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g østersøsild?

200 g østersøsild indeholder 498 kcal, 30 g protein, 8,2 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g østersøsild?

250 g østersøsild indeholder 623 kcal, 38 g protein, 10 g kulhydrat og 48 g fedt.

Kilde: slv 1300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet