Få styr på, hvad der er på din tallerken
syltet atlantisk sild
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 262 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 9,6 g 4%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 7,7 g —
- Natrium 870 mg 38%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 258 µg 29%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,8 µg 14%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 4,3 µg 178%
- Kolin 104 mg 19%
Mineraler
- Calcium 77 mg 6%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 58,5 µg 106%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 14 g | 9,6 g | 18 g |
| 1 portion | 140 g | 367 | 20 g | 14 g | 25 g |
| 2 portioner | 280 g | 734 | 40 g | 27 g | 50 g |
| ½ portion | 70 g | 183 | 9,9 g | 6,7 g | 13 g |
| 3 portioner | 420 g | 1100 | 60 g | 41 g | 76 g |
| 4 portioner | 560 g | 1467 | 80 g | 54 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,1 g | 4,8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 21 g | 15 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 28 g | 19 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 24 g | 45 g |
Lignende madvarer
- Marineret atlanterhavssild246 kcal / 100 g
- Marineret sild209 kcal / 100 g
- Atlanterhavssildmarineret, eller rollmops, forpakket189 kcal / 100 g
- Røget atlantisk sild217 kcal / 100 g
- Atlantisk sildrå158 kcal / 100 g
- Atlanten sildbagt eller grillet203 kcal / 100 g
- Silddrænet137 kcal / 100 g
- Syltet tun101 kcal / 100 g
- Saltet sildsaltet160 kcal / 100 g
- Syltet musling
Spørgsmål om syltet atlantisk sild
Hvor mange kalorier er der i 100 g syltet atlantisk sild?
100 g syltet atlantisk sild indeholder 262 kcal, 14 g protein, 9,6 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) syltet atlantisk sild?
1 portion (140 g) syltet atlantisk sild indeholder 367 kcal, 20 g protein, 14 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) syltet atlantisk sild?
2 portioner (280 g) syltet atlantisk sild indeholder 734 kcal, 40 g protein, 27 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) syltet atlantisk sild?
½ portion (70 g) syltet atlantisk sild indeholder 183 kcal, 9,9 g protein, 6,7 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) syltet atlantisk sild?
3 portioner (420 g) syltet atlantisk sild indeholder 1100 kcal, 60 g protein, 41 g kulhydrat og 76 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) syltet atlantisk sild?
4 portioner (560 g) syltet atlantisk sild indeholder 1467 kcal, 80 g protein, 54 g kulhydrat og 101 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g syltet atlantisk sild?
50 g syltet atlantisk sild indeholder 131 kcal, 7,1 g protein, 4,8 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g syltet atlantisk sild?
150 g syltet atlantisk sild indeholder 393 kcal, 21 g protein, 15 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175118 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
