Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväpasta

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

344

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH64 g

Rasva2,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	344	13 g	64 g	2,2 g
50 g	50 g	172	6,7 g	32 g	1,1 g
150 g	150 g	516	20 g	96 g	3,3 g
200 g	200 g	688	27 g	128 g	4,4 g
250 g	250 g	860	33 g	160 g	5,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 344 kcal, 13 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 172 kcal, 6,7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 516 kcal, 20 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 688 kcal, 27 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 860 kcal, 33 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 811 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan