Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväpasta

Kalorit ja ravintoarvot

maustamaton, kypsentämätön

336

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH61 g

Rasva2,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	336	13 g	61 g	2,2 g
50 g	50 g	168	6,3 g	30 g	1,1 g
150 g	150 g	504	19 g	91 g	3,3 g
200 g	200 g	672	25 g	121 g	4,4 g
250 g	250 g	840	31 g	152 g	5,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 336 kcal, 13 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 168 kcal, 6,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 504 kcal, 19 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 672 kcal, 25 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 840 kcal, 31 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F006465 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan