Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväspeltipasta

Kalorit ja ravintoarvot

munaton, raaka

347

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH62 g

Rasva2,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	347	14 g	62 g	2,4 g
50 g	50 g	174	6,9 g	31 g	1,2 g
150 g	150 g	521	21 g	93 g	3,6 g
200 g	200 g	694	28 g	124 g	4,8 g
250 g	250 g	868	35 g	156 g	6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväspeltipasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväspeltipasta sisältää 347 kcal, 14 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväspeltipasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväspeltipasta sisältää 174 kcal, 6,9 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväspeltipasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväspeltipasta sisältää 521 kcal, 21 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväspeltipasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväspeltipasta sisältää 694 kcal, 28 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväspeltipasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväspeltipasta sisältää 868 kcal, 35 g proteiinia, 156 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E632200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan