Tiedä, mitä lautasellasi on

Spelttipasta

Kalorit ja ravintoarvot

munaton, raaka

358

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH70 g

Rasva1,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	358	13 g	70 g	1,4 g
50 g	50 g	179	6,7 g	35 g	0,7 g
150 g	150 g	537	20 g	104 g	2,1 g
200 g	200 g	716	27 g	139 g	2,8 g
250 g	250 g	895	34 g	174 g	3,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spelttipasta?

Määrä 100 g ruokaa Spelttipasta sisältää 358 kcal, 13 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spelttipasta?

Määrä 50 g ruokaa Spelttipasta sisältää 179 kcal, 6,7 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spelttipasta?

Määrä 150 g ruokaa Spelttipasta sisältää 537 kcal, 20 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spelttipasta?

Määrä 200 g ruokaa Spelttipasta sisältää 716 kcal, 27 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spelttipasta?

Määrä 250 g ruokaa Spelttipasta sisältää 895 kcal, 34 g proteiinia, 174 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E632000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan