Tiedä, mitä lautasellasi on

Spelttipasta

Kalorit ja ravintoarvot

munaton, keitetty

149

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,8 g

HH29 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	149	5,8 g	29 g	0,6 g
50 g	50 g	75	2,9 g	14 g	0,3 g
150 g	150 g	224	8,7 g	43 g	0,9 g
200 g	200 g	298	12 g	57 g	1,2 g
250 g	250 g	373	15 g	72 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spelttipasta?

Määrä 100 g ruokaa Spelttipasta sisältää 149 kcal, 5,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spelttipasta?

Määrä 50 g ruokaa Spelttipasta sisältää 75 kcal, 2,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spelttipasta?

Määrä 150 g ruokaa Spelttipasta sisältää 224 kcal, 8,7 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spelttipasta?

Määrä 200 g ruokaa Spelttipasta sisältää 298 kcal, 12 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spelttipasta?

Määrä 250 g ruokaa Spelttipasta sisältää 373 kcal, 15 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E632032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan