Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväpasta

Kalorit ja ravintoarvot

munattomia, keitettyjä

130

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,4 g

HH23 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	130	5,4 g	23 g	1,1 g
50 g	50 g	65	2,7 g	11 g	0,6 g
150 g	150 g	195	8,1 g	34 g	1,7 g
200 g	200 g	260	11 g	45 g	2,2 g
250 g	250 g	325	14 g	57 g	2,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 130 kcal, 5,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 65 kcal, 2,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 195 kcal, 8,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 260 kcal, 11 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 325 kcal, 14 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E500032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan