Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
munaton, raaka
356
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH63 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 356 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 10 g 36%
- Sokerit 2,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 63 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 7,2 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 22 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 29 g | 126 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 36 g | 157 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvämunapastaraaka353 kcal / 100 g
- Täysjyväspeltipastamunaton, raaka347 kcal / 100 g
- Täysjyväspeltimunapastaraaka353 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Munapastaraaka373 kcal / 100 g
- Spelttipastamunaton, raaka358 kcal / 100 g
- Täysjyvänuudelitkypsentämätön336 kcal / 100 g
- Spelttimunapastaraaka366 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäesikypsennetty, raaka359 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 356 kcal, 14 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 178 kcal, 7,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 534 kcal, 22 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 712 kcal, 29 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 890 kcal, 36 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) E510000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
