Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
134
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,6 g
HH24 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,6 g | 24 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 8,4 g | 36 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 11 g | 47 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 14 g | 59 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapastakeitetty125 kcal / 100 g
- Täysjyväcouscouskeitetty114 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa173 kcal / 100 g
- Täysjyvänuudelitkypsennetty123 kcal / 100 g
- Kuidulla täydennetty pastakeitetty134 kcal / 100 g
- Täysjyväspelttimunapastakeitetty125 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä322 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäjauho369 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 134 kcal, 5,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 67 kcal, 2,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 201 kcal, 8,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 268 kcal, 11 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 335 kcal, 14 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2157 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
