Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
munaton, keitetty, paistettu ilman rasvaa, pannulla
132
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH23 g
Rasva1,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,5 g | 23 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,3 g | 35 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 46 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 58 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvämunapastakeitetty, paistettu ilman rasvaa pannulla127 kcal / 100 g
- Täysjyväspeltipastamunaton, keitetty127 kcal / 100 g
- Munaton pastakeitetty, paistettu pannulla ilman rasvaa149 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Munapastakeitetty, paistettu ilman rasvaa, pannulla133 kcal / 100 g
- Spelttipastamunaton, keitetty149 kcal / 100 g
- Täysjyväspeltimunapastaraaka353 kcal / 100 g
- Täysjyväspelttimunapastakeitetty125 kcal / 100 g
- Täysjyvänuudelitkypsennetty123 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 132 kcal, 5,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 66 kcal, 2,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 198 kcal, 8,3 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 264 kcal, 11 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 330 kcal, 14 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) E500082 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
