Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväpasta

Kalorit ja ravintoarvot

durumvehnästä, raaka

330

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH65 g

Rasva2,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	330	13 g	65 g	2,2 g
50 g	50 g	165	6,7 g	32 g	1,1 g
150 g	150 g	495	20 g	97 g	3,3 g
200 g	200 g	660	27 g	130 g	4,4 g
250 g	250 g	825	33 g	162 g	5,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 330 kcal, 13 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 165 kcal, 6,7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 495 kcal, 20 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 660 kcal, 27 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 825 kcal, 33 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 000850 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan