Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväspelttimunapasta

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

125

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,2 g

HH22 g

Rasva1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	125	5,2 g	22 g	1 g
50 g	50 g	63	2,6 g	11 g	0,5 g
150 g	150 g	188	7,8 g	32 g	1,5 g
200 g	200 g	250	10 g	43 g	2 g
250 g	250 g	313	13 g	54 g	2,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväspelttimunapasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväspelttimunapasta sisältää 125 kcal, 5,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväspelttimunapasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväspelttimunapasta sisältää 63 kcal, 2,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväspelttimunapasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväspelttimunapasta sisältää 188 kcal, 7,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväspelttimunapasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväspelttimunapasta sisältää 250 kcal, 10 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväspelttimunapasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväspelttimunapasta sisältää 313 kcal, 13 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E632332 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan