Tiedä, mitä lautasellasi on

Karkea spelttirouhe

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,3 g

HH8,9 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	51	2,3 g	8,9 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,2 g	4,4 g	0,2 g
150 g	150 g	77	3,5 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	102	4,6 g	18 g	0,7 g
250 g	250 g	128	5,8 g	22 g	0,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkea spelttirouhe?

Määrä 100 g ruokaa Karkea spelttirouhe sisältää 51 kcal, 2,3 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkea spelttirouhe?

Määrä 50 g ruokaa Karkea spelttirouhe sisältää 26 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkea spelttirouhe?

Määrä 150 g ruokaa Karkea spelttirouhe sisältää 77 kcal, 3,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkea spelttirouhe?

Määrä 200 g ruokaa Karkea spelttirouhe sisältää 102 kcal, 4,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkea spelttirouhe?

Määrä 250 g ruokaa Karkea spelttirouhe sisältää 128 kcal, 5,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C235132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan