Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvädurumvehnäsuurimo

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

156

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,5 g

HH27 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	156	6,5 g	28 g	1,1 g
50 g	50 g	78	3,2 g	14 g	0,5 g
150 g	150 g	234	9,7 g	41 g	1,6 g
200 g	200 g	312	13 g	55 g	2,1 g
250 g	250 g	390	16 g	69 g	2,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvädurumvehnäsuurimo?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvädurumvehnäsuurimo sisältää 156 kcal, 6,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvädurumvehnäsuurimo?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvädurumvehnäsuurimo sisältää 78 kcal, 3,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvädurumvehnäsuurimo?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvädurumvehnäsuurimo sisältää 234 kcal, 9,7 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvädurumvehnäsuurimo?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvädurumvehnäsuurimo sisältää 312 kcal, 13 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvädurumvehnäsuurimo?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvädurumvehnäsuurimo sisältää 390 kcal, 16 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C219132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan