Tiedä, mitä lautasellasi on

Vihreät spelttirouheet

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,1 g

HH16 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	92	3,1 g	16 g	0,7 g
50 g	50 g	46	1,5 g	8,2 g	0,4 g
150 g	150 g	138	4,6 g	25 g	1,1 g
200 g	200 g	184	6,2 g	33 g	1,5 g
250 g	250 g	230	7,7 g	41 g	1,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreät spelttirouheet?

Määrä 100 g ruokaa Vihreät spelttirouheet sisältää 92 kcal, 3,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreät spelttirouheet?

Määrä 50 g ruokaa Vihreät spelttirouheet sisältää 46 kcal, 1,5 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreät spelttirouheet?

Määrä 150 g ruokaa Vihreät spelttirouheet sisältää 138 kcal, 4,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreät spelttirouheet?

Määrä 200 g ruokaa Vihreät spelttirouheet sisältää 184 kcal, 6,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreät spelttirouheet?

Määrä 250 g ruokaa Vihreät spelttirouheet sisältää 230 kcal, 7,7 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C317032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan