Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustosandwich
Kalorit ja ravintoarvot
brasilialaisella juustolla, jäävuorisalaatilla, raa'alla porkkanalla, tomaatilla, majoneesilla, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 165 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 8,6 g 11%
- Kuitu 2,1 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,2 g | 14 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,6 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Brasilialainen juustovoileipävaaleaa leipää, salaattia ja tomaattia sisältävä195 kcal / 100 g
- Ranskanleipävoileipäranskanleipä, brasilialaista juustoa, salaattia ja tomaattia215 kcal / 100 g
- Kanasandwichgrillatulla rintafileellä, jäävuorisalaatilla, raa'alla porkkanalla ja tomaatilla, raaka139 kcal / 100 g
- Tonnikalavoileipätäysjyväleipä, brasilialaisen juuston, jäävuorisalaatin, tonnikalasäilykkeen, tomaatin ja majoneesin kanssa156 kcal / 100 g
- Voileipävaaleaa vehnäleipää, grillattua kananrintaa, jäävuorisalaattia, raakaa porkkanaa, tomaattia, suolalla189 kcal / 100 g
- Cheeseburger-voileipächeeseburger, grillattu naudanlihapihvi, leipä, mozzarellaa ja majoneesia271 kcal / 100 g
- Cheeseburger-salaattileipäjuustosalaatti, grillattu naudanlihapihvi, leipä, mozzarellaa, salaattia, tomaattia ja majoneesia234 kcal / 100 g
- Kanavoileipägrillattu kananrinta, leipä, pratojuuston, salaatin ja tomaatin kanssa212 kcal / 100 g
- Grillattu broilerinrintasandwichgrillattu broilerinrinta, leipä, pratojuustoa, salaattia, tomaattia, majoneesia221 kcal / 100 g
- Juustohampurilaisvoileipä salaatillajuustosalaatti, grillattu naudanlihapihvi, leipä, mozzarellajuustolla, salaatilla ja tomaatilla227 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustosandwich
Miten teet juustosandwichista rapean pannulla?
Voitele leipäviipaleiden ulkopinnat kevyesti voilla tai öljyllä. Paista sandwichia keskilämmöllä noin 3–4 minuuttia kummaltakin puolelta ja paina sitä lastalla; juusto ehtii sulaa, kun leipä ruskistuu.
Mikä juusto sopii parhaiten juustosandwichiin?
Cheddar sulaa hyvin ja maistuu voimakkaalta, kun taas emmental ja gouda ovat miedompia vaihtoehtoja. Leikkaa juusto ohuiksi viipaleiksi tai raasta se, jotta se sulaa tasaisesti ennen kuin leipä tummuu liikaa.
Miten pakkaat juustosandwichin evääksi niin, ettei leipä vetisty?
Anna paistetun sandwichin jäähtyä hetki ritilällä ennen pakkaamista. Jos täytät sen kylmänä, laita kosteammat ainekset, kuten tomaatti, juuston viereen äläkä suoraan leivän pintaa vasten.
Kuinka kauan juustosandwich säilyy jääkaapissa?
Säilytä se peitettynä tai suljetussa rasiassa jääkaapissa ja syö mieluiten vuorokauden kuluessa, jotta leipä ei kuivu tai pehmene. Älä jätä täytettyä sandwichia huoneenlämpöön pitkäksi aikaa.
Mitä juustosandwichin kanssa voi syödä?
Raikas vihersalaatti, tomaattikeitto tai suolakurkut tasapainottavat juuston täyteläisyyttä. Lisää sandwichin väliin sinappia, tomaattia tai ohuita omenaviipaleita, jos haluat enemmän makua ja rakennetta.
Voiko juustosandwichin tehdä ilman leipää tai juustoa?
Jos leipä loppuu, kokeile tortillaa: täytä se juustolla, taita ja paista pannulla molemmin puolin. Juuston tilalle sopii kasvipohjainen juustovalmiste, mutta tarkista, että se on tarkoitettu sulatettavaksi.
Miten juustosandwich eroaa kanasandwichista?
Juustosandwichin täyte on juusto, joka sulaa paistettaessa ja tekee sisuksesta pehmeän. Kanasandwichissa täytteenä on kypsää kanaa, joten se toimii hyvin kylmänäkin eikä vaadi juuston sulattamista.
Lähde: tbca BRC0852A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
